Metas e sonhos: como a parentalidade positiva contribui para a saúde mental dos jovens
Por Luciana Abreu
Definir e perseguir metas é fundamental para o desenvolvimento pessoal e a saúde mental dos adolescentes e jovens. Aproveitando o contexto do Setembro Amarelo, gostaria de destacar a importância de pais e instituições educativas dedicarem um esforço especial para ajudar os jovens a estabelecer objetivos e planejar metas que promovam um futuro promissor.
Quando um jovem consegue definir metas claras e realistas, ele fortalece automaticamente sua autoestima e resiliência. Estudos indicam que a capacidade de estabelecer e trabalhar em direção a objetivos específicos pode reduzir significativamente o estresse e a ansiedade. No entanto, estamos vivenciando uma geração sob grande influência das redes sociais, onde a exposição a padrões irreais pode minar a motivação dos adolescentes. Esse tipo de exposição tem efeitos nocivos na autoestima e na interação social, tornando essencial o papel dos pais na orientação e apoio.
Ao trazer dicas sobre parentalidade positiva, meu objetivo é mostrar a importância de envolver e apoiar os filhos na definição de metas e no planejamento de suas ações. Quando criamos um ambiente onde os adolescentes se sintam encorajados a sonhar grande e estabelecer objetivos, ajudamos a construir uma base sólida para a saúde mental e o desenvolvimento pessoal desses jovens.
Deixo aqui o convite: que neste Setembro Amarelo possamos adotar um novo olhar sobre a parentalidade, aplicando a parentalidade positiva como uma ferramenta de promoção da saúde mental dos adolescentes. Quando você apoia seu filho na definição de metas e no planejamento para a realização de seus sonhos, está dando um passo gigante para garantir um futuro mais saudável e equilibrado, que trará bons frutos por toda a vida deles.
Contato: adolescenciasemtraumas@gmail.com
(Os artigos assinados não representam, necessariamente, a opinião do jornal)
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